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不要让“星期五第13次”变暗

糟糕的日子发生,当他们这样做时,他们往往很难改善。即使对于不迷信的,星期五,13日仍然引起了一点点偏执,可以将一个潜在的愉快的一天变成不利的一天。这是一天,没有人特别期待,不断地靠近拐角处的不祥事件的可能性不是一个优选的方式来花早晨或下午。

因为Aire服务匈牙利俄罗斯预测®想要消除任何焦虑,你可能会在这些有用的技巧中经历这一天,或者任何黑暗的一天,有点亮。一个更光明的一天的五个提示

  1. 找到很少,简单的快乐,全天分散。喝绿茶,小睡一小段小睡,吃黑巧克力(或任何甜零食),唱歌在淋浴,拥抱你的孩子,看一个最喜欢的电影或翻转一张旧的相册。
  2. 完成一个重要的事情。这将有助于降低压力并使您的日程安排脱发,并且在一天结束时会感到更满意。
  3. 帮助有需要的人。做一天的好事。提议购买此人的订单,为陌生人打开大门,随意人5美元或者送给朋友他们最喜欢的款待。
  4. 听一个有趣的乐趣歌曲。研究表明,听音乐可以改变你的情绪和缓解抑郁症。
  5. 远离媒体几个小时。相反,使用那个时间阅读,期刊,去外面散步,遇见一位朋友喝咖啡或长时间淋浴。

遵循这些提示匈牙利俄罗斯预测,你可以将你不幸的星期五十三是一天的笑容变成了一天的笑容和良好的欢呼。